La fuerza es, dentro del deporte y la actividad físicamente, la capacidad de un sujeto de vencer una resistencia.
Ms.Af. Julio Moisés Campos Alvarenga
julio@svdeportes.net
Cuando un músculo se contrae, genera una tensión que se opone a una resistencia externa o interna. El grado de esta tensión producida por la contracción del músculo, depende de varios factores, que se resumen en cuatro grupos:
Factores Biológicos
- Estructura de las fibras
- Hipertrofia
- Hiperplasia
- Aspectos neuromusculares
- Fuentes energéticas
- Comportamiento hormonal
Factores Mecánicos
- Longitud del músculo
- Velocidad de contracción
- Elasticidad
Factores Funcionales
- Tipo de contracción
Factores sexuales
MANIFESTACIONES DE LA FUERZA
Según Vittori y M. Vélez, se puede realizar una clasificación sustentadas en las causas que provocan la contracción muscular:
- Manifestación activa de la fuerza: es la tensión capaz de generar un músculo por acción de una contracción muscular voluntaria, y dentro de ella, hay diferentes manifestaciones de esta: fuerza máxima, fuerza veloz y fuerza resistencia.
- Manifestación reactiva de la fuerza
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