Motivación hacia la práctica de actividad física
En esta serie de artículos, estaremos hablando sobre la motivación relacionada con la práctica de actividad física para la salud.
Prescripción de la actividad física: Componentes del programa de actividad física
Un programa de actividad física-deportiva orientado a la salud, bien estructurado, es una herramienta poderosa para mejorar la calidad de
Prescripción de la actividad física: Flexibilidad
La finalidad de los ejercicios de flexibilidad es conservar o recuperar la función inicial de las articulaciones o los músculos.
